الأبواب الرئيسية

 هشاشة العظام المرض الصامت

         يعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض التي قد يصاب بها المرء فجأة، دون أن يحس بالآمها إلى أن يتقدم بالسن.

وفي حال عدم الوقاية من هشاشة العظام أو عدم علاجه، فإنه قد يؤدي في النهاية إلى كسور، وبالتالي الشعور بالآم مبرحة.

ويصيب مرض هشاشة العظام النساء أكثر من الرجال، حيث أن نسبة الإصابة به  لدى السيدات تعادل نسبة الإصابة بسرطاني الثدي والرحم.

ومن المعروف أنه يمكن لهذا المرض أن يصيب أي شخص لديه ما يلي: 

* أن يكون للشخص تاريخ عائلي في الإصابة بهذا المرض
* تناول كميات قليلة من الكالسيوم
* قلة توافر فيتامين D في الجسم
* انخفاض مستوى هرمون التستستيرون عند الرجال
* التدخين المستمر
*الإكثار من المشروبات الكحولي

*التقدم في العمر

وهناك طرق عديدة للعلاج من هشاشة العظام، من أهمها تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين D، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية.

وللوقاية من هشاشة العظام، ينصح باتباع الأمور التالية: