مشاركة :
رُلى مكحل*
1-
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي. . و
أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4-
عش حياتك متفائلا
5 -
اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
6 -
اقض بعض
الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6
أعوام
7 -
احلم أكثر
خــلال يقظتك
8 -
أكــــثر
من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
9 -
اشرب
كميات كبيرة من الماء
10 -
حاول
أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
11 -
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
12 -
لا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
13 -
لا
تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك..
و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
14 -
اعلم
بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
فهي عبارة
عن مسائل رياضية يمكن
حلها
حــ
15 -
كل
إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك
كـالفقيــــــر ..
16 -
ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
17 -
الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها
في كـــــره الآخرين
18 -
لا تأخذ
(( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
19 -
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات
والمجادلات ...
20 -
انس الماضي بسلبياته
,,
حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
21 -
لا
تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
22 -
الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو
أنــــــت !! ))
23 -
سامح الجميع بدون استثناء
24 -
ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك
بـــه
25 -
أحــســن الــظــن
ب الناس
.
26 -
مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو
سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
27 -
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل
أصدقاؤك ..
لذلك اعتـــن بــهــم
28 -
الحســد
هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك
جميــــع احتياجاتك ))
29 -
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة .
30 -
مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..
بل استيقظ .. و
انطلق ..
31 -
حاول
أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
32 -
اتصل بوالديك... وعائلتك دائـــماُ
33 -
أعط كل يوم ..... شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
34 -
احــــــفـــــظ حــــــدودك
..
35 - إفرح عندمـــا
تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ..
36 –
ارسلها لمن تحبهم ..
=====================
*رُلى مكحل
-
فلسطين/الإمارات
mukahal_lulu@hotmail.com
