علوم

غذاء و دواء  (7)

صفحة التأسيس

الأبواب
الرئيسية

المغنزيُم المتواجد في الورقيات القاتمة و البقول يحسن الذاكرة

     هل نسيت أين وضعت مفتاح السيارة ؟ أم نسيت اسم الشخص الذي تراه امامك؟ لاشك أن ضعف الذاكرة أوالنسيان، هي مشكلة أساسية يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، وهو الأمر الذي أثار اهتمام العديد من الباحثين، ودفعهم للقيام بدراسة نتج عنها، أن زيادة مقدار الوارد من مادة المغنزيوم (مادة معدنية تتواجد في الخضراوات الورقية القاتمة

التفاصيل

مشروب خارق  يزيد خلايا المخ ويحارب التجاعيد

    قالت كوريا الشمالية إنها توصلت لانتاج "مشروب خارق" يزيد خلايا المخ ويحارب التجاعيد. وذكرت وكالة الأنباء الكورية الرسمية أن المشروب الجديد يحتوي على 60 نوعا من "العناصر الدقيقة" المستخلصة من أكثر 30 نوعا من النباتات.

التفاصيل

تجنب تدهور مخك باللجوء إلى أغذية تعزز الذاكرة

تأليف : جوي بوير - ترجمة : نزار ب. الزين

    كل خلية في جسدك تحتاج إلى كمية محددة من الأكسيجين و الغذاء لكي تبقى حيَّة و تعمل بالشكل المخطط لها ، بما في ذلك خلايا المخ . و لأن الأكسيجين و الغذاء ينقل إليها عن طريق  مجرى الدم فإن اي معوق له سيسبب جوع جميع خلايا المخ . و الحقيقة الواضحة أن القلب المتمتع بالصحة يؤدي إلى دماغ متمتع بالصحة . إذاً يجب عليك أن تراقب باستمرار ضغط دمك و مستوى الكولسترول فيه ، و كذلك يجب ألا تهمل التمارين الرياضية ، و ألا تدخن و أن تنام على الأقل

التفاصيل