الأبواب الرئيسية

بدون دواء أو أعشاب

تخلص من الصداع النصفي الشقيقة

 

     يصيب الصداع النصفي رأس الإنسان في أماكن مختلفة وكما يلي :ـ
1ـ الصداع النصفي الذي يصيب مقدمة الرأس .
2ـ الصداع النصفي الذي يصيب أحد جانبي الرأس .
3ـ الصداع النصفي الذي يصيب الجزء الخلفي من الرأس .
ملاحظات هامة :ـ
1ـ يطبق العلاج مرتين في الاسبوع على أن يكونا على التوالي ولغاية الشفاء بإذن الله وعلى المريض أن يصبر على طول الفترة الزمنية التي ربما تمتد لعدة أشهر وذلك بسبب إصابة المريض بالصداع النصفي منذ فترة طويلة .
2ـ يكون الضغط بالإبهام أو الكف أو الإبهامين .
3ـ تكون قوة الضغط متوسطة ليس بالقوية ولا بالخفيفة التي لايشعر بها المريض .
4ـ توجد بعض الأماكن الرقيقة مثل الرقبة والفقرات العنقية يكون الضغط عليها غير قوي وخفيف وسأذكر ذلك عند التطرق الى تلك الأماكن .
5ـ تكون مدة الضغطة الواحدة 5 ثواني في جميع الحالات .
6ـ يكون الضغط متقطع على شكل نقاط متسلسلة كل ضغطة بجانب الأخرى .
طريقة العلاج
1ـ نعصر اليدين بواسطة الكف من الكتف الى مفصل الكفين من الخارج والداخل ويكرر العمل مرتين .
ـ يكون المريض في حالة جلوس على الأرض ويمد ساقيه الى الأمام
2ـ نعصر بواسطة الكفين على الساق الأيمن للمريض من نقطة التقاء الساق بالجذع الى مفصل القدم لمرتين .
ـ يكرر العمل على الساق اليسرى لمرتين .
ملاحظة هامة :ـ لايجوز الضغط على الركبتين .
3ـ نضغط على ظهر المريض بجانبي العمود الفقري من اليمين واليسار بالإبهامين من الفقرة الظهرية الأولى الى نهاية العمود الفقري ولمرتين .
4ـ بواسطة الكف نضغط علـى الفقرات الظهرية مـن الفقرة الأولى الـى نهاية العمود الفقري لمرتين .
ملاحظة هامة :ـ لايجوز الضغط على الفقرات العنقية مطلقاً .
5ـ نضغط بالإبهامين على أعلى الكتفين من جانب الرقبة الى نهاية الكتفين لمرتين .
6ـ نرسم خط وهمي مستقيم فوق الرأس من الوسط يبدأ من الجبهة الى نهاية الرأس ونضغط بالإبهامين (نضع الواحد فوق الآخر) من بداية الرأس الى الخلف لغاية نهاية الجمجمة بشكل ضغطات متقطعة لمرتين .
7ـ نرسم خطين وهميين الى يمين الخط الوسط المذكور في الفقرة 6
والى يساره ونضغط عليهما بنفس طريقة ضغط الفقرة 6 .
8ـ نرسم 4 خطوط وهمية فوق الرأس من يمين الرأس الى يساره ونضغط بالإبهام عليها من اليمين الى اليسار ويكرر العمل من اليسار الى اليمين .
9ـ نضغط على الجبهة بالإبهام من اليمين الى اليسار ويكرر العمل من اليسار الى اليمين .
10ـ نرسم 4 خطوط وهمية على الجبهة تبدأ من الأعلى بداية شعر الرأس الى الحاجبين يكرر الضغط كل خط مرتين .
11ـ نضغط بين الحاجبين بالإبهام 5 مرات .
12ـ نرسم 3 خطوط وهمية على جانبي الرقبة وكما يلي :ـ
أ ـ يبدأ الخط الأول في المكان الذي تحس به بنبضة بسيطة قرب الحنجرة ( أكرر قرب الحنجرة وليس فوق الحنجرة ) نضغط بالإبهام برفق شديد بهدوء تام من الأعلى الى الأسفل لمرتين .
ب ـ يبدأ الخط الثاني من تحت الإذنين الى أسفل الرقبة نضغط عليه من الأعلى الى الأسفل مرتين ويكون الضغط عليه أقوى من الخط الأول .
ج ـ يقع الخط الثالث خلف الرأس من جانب الجمجمة نضغط بالإبهام بقوة من الأعلى الى الأسفل ويكرر مرتين .
ملاحظة :ـ يكرر العمل على الجانب الآخر من الرقبة .
13ـ نرسم 3 خطوط وهمية على شكل قوس فوق الأذنين الواحد فوق الآخر ونضغط عليها بالإبهام ويكرر كل خط مرتين وعلى جانبي الرأس .
14ـ نضغط بالإبهامين على جانبي الرأس عند نهاية الحاجبين تكرر5 مرات .
ـ يضطجع المريض على بطنه
15ـ نضغط على الساق اليمنى من تحت الردف الى مفصل القدم بالإبهامين نضع الإبهام فوق الآخر ويكرر العمل مرتين وعلى الساق اليسرى أيضاً .
ملاحظة هامة :ـ لايجوز الضغط على مفصل الركبتين .
16ـ نضغط بالإبهام حول العرقوب مرتين ويكرر على القدم الأخرى .